¿Te imaginas un día donde la temperatura se acerque a los 40°C? Este verano sigue sin darnos tregua con el calor. Y así lo confirma el sitio AccuWeather, que proyectó que los termómetros en la Región Metropolitana podrían marcar hasta 38°C los días 21 y 22 de enero. La preocupación de estas altas temperaturas apunta a los problemas de salud a los que podemos vernos enfrentados por el calor extremo.

Esto, pues la temperatura corporal del ser humano tiende a ser de 36°C y, cuando la exterior es más alta, el cuerpo comienza a presentar dificultades para manejarla y enfriarse, llevando incluso a complicaciones mayores, como un golpe de calor que afecte en el funcionamiento normal de los órganos. Bajo ese contexto, Ximena Espinoza, coordinadora académica de Prevención de Riesgos del Instituto Profesional IACC, entrega algunas recomendaciones importantes para cuidar nuestra salud, especialmente en niños y adultos mayores, que son los grupos más vulnerables al calor extremo y la exposición solar prolongada.